Sexta-feira, 15 de Outubro de 2010

treino de ciclismo

Ontem foi dia de treino de ciclismo, combinei com uns colegas que costumam andar e lá fui, o que parecia ser uma volta fácil, acabou por ser uma volta muito dura, foram 80 km com média de 27km/h 3 horas a pedalar, foi um treino muito intenso pois já não andava de bicicleta á muito tempo e para começar a época andei logo 80 km foi dose mas deu para ver até que ponto eu aguentava sem treinos e ver do que sou capaz.

publicado por Emanuel Silva às 16:18
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