Esta semana que passou voltei aos treinos sem restrições é claro que me custou mas já entrei novamente no ritmo, treinos de 1:40 h a 2h sem com a companhia do António Brito e do Óscar Brito, porque para este tipo de treinos sabe bem uma companhia, treinos longos e sozinho iria ser mais complicado, neste sábado devido ao mau tempo fomos treinar fora pois tínhamos um treino de 2 horas e assim fomos treinar a vieira do minho um sitio fenomenal, desta vez tive a companhia do Filipe Duarte,  do António Brito e do Filipe Vieira.

Mas mesmo antes de acabar a semana fui sujeito a um controlo anti doping surpresa do CNAD em minha casa, isto só demonstra  que as autoridades estão em acção.

Na passada segunda feira regressei aos treinos, com algumas limitações e restrições, pois durante esta semana, só estou autorizado a fazer treinos de piscina e corrida, mas a partir da próxima semana já começo a 100% sem restrições.

Gostava ainda de desejar a todos um excelente ano de 2009 com muitas alegrias, saúde e vitorias.