Final da semana de carga máxima - 100%
Amanhã termina mais uma semana de muito treino, foi uma semana muito forte, com um total de 180km, onde introduzi novos ritmos, o que tornou ainda a tornou mais forte. Mas se queremos ter resultados temos que nos esforçar, temos de lutar por eles.
Ainda me falta cumprir mais uma semana de treino aqui em Sevilha, e no final dessa semana vou participar no campeonato de Espanha de Inverno, prova de 5km, vai ser uma prova muito competitiva, vão estar presentes os melhores atletas espanhóis, e todos eles têm ambição de ganhar, e eu também mesmo não sendo espanhol!!!!