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Emanuel Silva

Blog oficial do atleta de canoagem Emanuel Silva. Rescaldo de competições, estágios, etc...

Emanuel Silva

Blog oficial do atleta de canoagem Emanuel Silva. Rescaldo de competições, estágios, etc...

Nacional de fundo

24.03.12
Obrigado a todas as pessoas que me deram toda a força para chegar a vitoria, mas nao consegui apesar de toda a prova ter a companhia de um pau no leme mas são coisas que acontecem e nao podem servir de desculpa, fico contente na mesma por ter conquistado o segundo lugar, e dar os parabéns ao Fernando Pimenta pela renovação do título e ao Andre Santos pela categoria de prova que fez e a demonstrar que a idade nao pesa nada, conta sim é a vontade, e ele tem muita. Parabéns

Ano Novo - Novo clube

01.01.12
Ano de 2012, espero que seja um ano de sucesso, e um ano para relembrar pela positiva. Este ano de 2012 está marcado pela minha mudança de clube, nas próximas épocas, vou representar o Sporting Clube Portugal, aproveito para agradecer ao Clube Náutico de Prado todo o apoio que me deu enquanto lá estive. Desejo a todos um excelente 2012 com tudo de bom  

Controlo anti-doping

13.12.11
Hoje eram 7h00 da manha e tinha um medico da ADOP (antidopagem de Portugal), e foi a esta hora porque, no formulário de localização que preencho de 3 em 3 meses dei esta hora de controlo, é bom saber que a luta contra o doping não está a dormir, pois com este tipo de controlo o desporto é mais verdadeiro.

Chuva

10.12.11
Com esta chuva nem apetece treinar, mas tem de ser, nestes momentos temos de ter vontade para conseguir ultrapassar estas dificuldades, mas sabe bem pensar que depois deste treino vou para casa e estar com a minha família, pois se pensar nestes bons momentos, o pior ultrapassa-se bem. Bom fim de semana

Frio até doi mas tem de ser

28.11.11
Ontem e como todos os Domingos, foi dia de treino de bicicleta de btt e o treino começou as 8:30 da manha na Ucha, freguesia perto de Prado, na companhia de muito bons atletas entre os quais Carlos Macedo 7º lugar na maratona dos 5 cumes em Barcelos, um treino de 3 horas que deu para chegar a casa com dor de pernas, mas assim é treino de qualidade.    

Treino de BTT

24.11.11
Hoje, foi dia de mais um treino de cardio, um treino de Btt pelos Montes do Facho e S. Filipe na Vila de Prado na companhia dos meus parceiros de treino de Btt Filipe Lopes (bastos), e Oscar Brito, pois eles não costumam falhar quando eu lhes peço para virem comigo fazer um treininho de Btt e aguentam sem problemas as normalmente 3 horas em cima de duas rodas por isso o meu muito obrigado aos dois.

VO2 MAX. - Bod Pod

14.11.11
Hoje, foi dia de teste na Universidade de desporto de Coimbra, VO2 MAX. , um teste feito por quatro patamares de 4 minutos cada, de diferentes intensidades em que aumentamos a intensidade em cada 4 minutos, e no final de cada patamar fazemos também o teste de lactato, foi um exame muito bom pois dá-nos todos os indicadores sobre o nível e a forma em que nos encontramos nesta altura da época, para ver o que podemos ou temos de melhorar.   Fizemos também o teste da composição (...)

Estágio

11.11.11
Antes demais gostava de pedir desculpa ás pessoas que seguem o meu blog, pois não o tenho actualizado e muita coisa vai acontecendo, neste momento estou em estágio da equipa nacional em Montemor-o-Velho, o primeiro estagio da época 2011-2012, uma época decisiva pois em Maio tenho a segunda fase de qualificação olímpica, os treinos têm corrida muito bem, tenho feito muitas horas de treino de bicicleta (BTT e Estrada) com algumas competições pelo meio, tenho feito também umas (...)