José Sousa com Emauel Silva e João Ribeiro - 3º lugar do pódio em K2 1000M (Medalhas de Bronze) na

I Taça do Mundo em Montemor o Velho

16 de Maio 2015

 

 

Hoje estou de partida para a taça do mundo na polónia, vai ser a primeira prova internacional após jogos olímpicos, vai ser marcada por uma parte má, o meu treinador não vai poder estar por motivos que só a federação sabe, mas vou fazer como ele lá estivesse a dar-me todo o seu apoio, pois ele é e será sempre uma peça importante para o meu sucesso já são mais de 10 anos juntos.

No passado fim de semana participei na III Taça do Mundo, participei no k1 1000m e no k1 500m. Fiquei contente com a minha prestação visto que fiz tempos bons nas séries dado a altura em que me encontro relativamente à minha preparação. Depois do Campeonato da Europa, fiz 5 semanas de recuperação com ritmos baixos e muito volume de treino, tipo de treino que se faz em pré-época, tudo para recuperar e fazer um novo ciclo até ao J.O. No k1 1000m fiquei em 11º onde participaram 40 (quarenta) k1, e no k1 500m fiquei em 21º onde participaram 47 k1 (quarenta e sete), o nível foi muito alto e muito exigente, por isso fico contente com a minha prestação.

Neste momento encontro-me em estágio ainda na Polónia e vou ficar por aqui até ao dia 15 de Julho. Depois vou para a Hungria participar no campeonato de Europa de juniores e de sub 23 em que será o meu último ano de participação, e vou com o objectivo de trazer o melhor resultado para casa.

 

Peço a toda a gente que queira entrar em contacto comigo para ligar para o nº tlm. 93 20 80 312, obrigado

Gostava de pedir desculpa pela demora na actualização do blog, é que a disponibilidade não foi muita, por isso as minhas desculpas. No passado fim - de - semana participei na I Taça do Mundo realizada em Zagreb - Croácia , foi mais uma prova de preparação. Nesta competição consegui atingir as duas finais, tendo conseguido o 5º lugar nos 1000 m apenas a 1 segundo do último lugar do pódio, e quanto aos 500 m fiquei em 8º lugar tendo sido também esta prova muito disputada de princípio a fim, em que desde o 5º lugar até ao 8º passa-mos todos na linha da meta no mesmo segundo e ficando apenas a dois segundos do 1º classificado, o que quer dizer que foi uma prova bastante disputada de principio a fim. Quanto aos treinos, agoira estou numa fase mais calma, em que estou neste momento a fazer ritmos mais baixos para recuperar energias para o campeonato da Europa e para para o campeonato do mundo. O objectivo máximo é o campeonato do mundo porque vai ser lá que vou tentar tirar os mínimos para os jogos olímpicos.